神戸ロング日記

  お疲れ様です 前日にすごい論文があがってました そしてサ。が２部連してたこととロングジョグ していたことに驚きました 知ってはいるはずなのに サ。が速かった事実を見せられるたびに 「そういえばそうだったな」と感じます 本日テストが終わり開放感に満ちていると 23:53になってました 福本です。 遅くなりましたがハーフお疲れ様でした 自分は序盤からサボるなよと散々言われたおかげで良いスタートをきれたとともに 1km地点でダグに「あと20kmだね」 と言われて気が楽になって ちょっと楽しかったです 差し込みは序盤に軽いのが来て集団から離れたものの軽く収まってすぐに追いつけたので良かったです そしてひろきさんときむが速すぎて驚き ひろきさんにはずっと見られてたみたいですがわからないものですねHPB 腹より痛かったのは足の母指球ライン 両足とも走り出しから響いて痺れて 蹴るじゃなくて回す走りでした そして則岡教にいくと もうちょっとで疲労骨折してたね と言われました 扁平足になってたらしいです 指の強化を命じられました なにわともあれ振り返りはこんなもんで 日常の話をしようと思って予定表を見たら 特にこれまでイベントはなかったです ①今年はスリッパを履いてます 普段は動きやすいので裸足で歩き回るタイプですが 流石に朝起きてフローリングに裸足で行くと 冷たすぎて死ぬので履くことにしました。 ②充電用のコンセントを買いました タイプc to c用のがなかったので ロングコードになってより快適です コンセント周りを片付けるついでに部屋も 片付けよう思いましたが 無理でした こんなもんで終わります 春休みはイベントあるといいですね

こんにちは。 秋、捻挫してからもう丹後走らないかもなと思った時に、部活に何を残せるだろうと真剣に考えたことがあります。 院に入っても続けさせてもらい、（部活の）終活を考えていた時期です。 それとちょうど同じくらいの時期ですかね、萩から「さんしょーのこと教えてください！」と言ってもらいました。 これだ、ということで、さんしょーについて長々と長々と書きます。 卒部論文です。がっきーさん（ミドル、新70回）のように自分の大学陸上を振り返ることはできませんでした。まじめに日誌とかつけれなかったので。 さんしょーに関しての卒部論文ということで、興味のある人は限られますが、修論の合間にちょくちょく書いてました。 修論まだ終わってないのに。こっちは書くのが楽しかったので終わってしまいました。 論文ぽい文体にしようとして読みにくくなってたりする。 では。 あ、ドーナツ•ピーナツ、まだ大阪拠点やった！うれしい！ 3000m障害における競技技術と練習計画に関する形式知化  ―9年間の実践を事例として― 佐々木太一 第1章 背景と目的  3000m障害は，障害物を35回（うち7回は水濠）飛び越えながら3000m走ることを競う種目である．5000mを走り切る走力，1500mのスピード，そして障害を飛び越える技術が必要となっている．基本的に，走力の高い選手が3000mSCでも良い記録を残すことが多いが，その限りではない．障害を飛び越える技術，障害を使った練習量，（おそらく筋肉のつき方？）などによって，走力以上の結果が得られることもある種目である．他の種目に比べて練習の工夫の仕方も多くあるのではないかと筆者は考えている． また，この種目は関西インカレにおいて，他の種目と比べて出場選手が少ないことを理由に，得点を獲得することが狙いやすい種目となっている．実際に，神戸大学にとって，過去12年以上は毎年得点を獲得している種目である（はず）．しかしながら，神戸大学の中に3000mSCに対する練習メソッドの蓄積は少ない状況である．神戸大学が関西インカレで1部に昇格し，残留し続け，さらに上に向かうチームになるためには，3000mSCの練習方法や考えを蓄積していき，3000mSCへの参入障壁を下げることが必要であると考える． そのため，本稿の目的は，高校1年生から修士2年まで9年間30...

 ひっさしぶりに夜中目覚めずに寝れて 超ハッピーです 21時就寝6時半起床 まずはとしちゃん一旦これまでお疲れ様！ ありがとう！ 思うように言語も通じないところに長期間一人で行って勉強するなんてすごすぎる、、 大変すぎるとは思うけど楽しんでね！ そして私の近況といえば やっと心臓に支障なくジョグできるようになってきました！ 実習もろもろで2ヶ月走らないとここまでなるものかと実感 気持ちよく走れるようになってきたので走るの楽しい！何より楽しみたいなと思います！ 来年、今年？はハーフ、マラソン出たい！ いろんな地方の大会とか出ていろんなとこ走ってみたいなーと思ってます！ そして しゅしゅ就活、、 ダラダラパソコンの画面見てるけど進んでなさすぎてまずい 一旦興味あってだしたとこは今のところエントリーシートで落ちる 行きたいとかも採用かなり少ない、、 だし、出そうとしてる会社少なすぎ、、 さすがに行くとこないぞとなり、まだまだインターン行ってきます 未来が決まってないって不安 転勤はしますのでー 昨日はガーミンの捜索に3時間くらい費やしました でもない、、 家の中のどこ探してもない、、 駅とか、バイト先に聞いてみてもない、、 家の中にあることを信じて探しつつ出てくるのを待ちます 物をもっと大事にしようっていう合図ですね みにしみました 今日は節分 おにはそとー ふくはうちー

おはこんにちばんは。 (いつか使ってみたいと思っていたので使わせていただきました！) まず、 少し早いですが、 卒業される先輩方、ご卒業おめでとうございます！！ そして、これまで本当にありがとうございました！！ KATOです。 以下自分語りになっていますが読んでもらえると嬉しいです。 学連ハーフお疲れ様でした！ 3年目にして初めて応援に行かせていただきました。 選手のみなさん、たくさんファンサービスをしてくださりありがとうございました😆 これまでは、向こうで1人で練習を続けることは自分には無理だと思っていました。 ですが、学連ハーフの応援に行って、 想像以上にたくさんのランナーの方が出場されていて、 何よりも、完走後のみなさんの顔がとても晴れやかで、 世の中には、走っている人がこんなにたくさんいるんだということに気が付きました。 そして、やっぱり自分もこれからも走りたいと思いました。 うまく生活を回せるか不安しかなく、正直なところどうなるかは分からないですが、 今は、 向こうでも、誰かと一緒に、走ることを続けたいと思っています。 改めて、部員のみなさん、 これまで本当にありがとうございました！ みなさんとの出会い、 一緒に過ごした時間、 かけてもらった言葉、 すべてが自分にとってかけがえのない財産です。 2026シーズン、お互いに元気に自分らしく頑張りましょう💪 これからもよろしくお願いします。

失礼します。男子第80回兵庫県郡市区対抗駅伝競走大会の結果です。 男子3部 則岡 7区(4.8km)    15'00 区間賞 (全体9位) 川西市 優勝 (全体9位) 本日試合だった方々お疲れ様でした！ おはこんにちばんは。唐澤です。 久しぶりに題名思い浮かばなかったです。 そういえば本日はマイブラザーの誕生日でございます。絶対読んでいないけどおめでとう。 最近はロンタイのおかげで毎日の人生が幸せです。間違いなく人生の中で買って良かったもの断トツの1位です。もう皆に是非買って欲しい。今まで冬の寒さピーク時期はポイントの調子落ちがちだったのに、ロンタイ購入後はどんだけ寒くても雪降ってても体動いてくれるようになりました！もうジョグの時でも履いています。走ってると暖かくなってくるんです^^ ハーフマラソンの話の方も。 午前中も夕方も雪が舞っていて、人間が外にいてはいけないような寒さの中、マネさん・補助員・応援来てくださった方々本当に本当にありがとうございました🙇‍♀️ ハーフに出場したのは、3月中にタイム出さないと引退してしまうのにシーズンインに苦手意識がある...→できるかぎりシーズンオフ自体をさせないようにしよう！といういきさつでして。調整してタイム狙うというよりかは試合感維持目的で出る事にしました。もともと試合として成り立たせる自信のない距離には出たくない主義でしたが背に腹は変えられません。 走る前はあまりにも分からなさ過ぎて87'00 (4'07)ぐらいかなと思っていたのでゴール直後はやったー？という感じでした。が、リザルト見たら5000mで今シーズンずっと追いかけている18'00~18'20らへんの6人にことごとく負けていた事が判明したので、すごく悔しいし全然ダメでした。ずっと成長していないじゃないか...15km以降ちょっとしんどくなり始めてからガン垂れしたのも自分本当そういうところやぞという感じだったので、3月には最後ぐらい良い走りができるように頑張ります。 自分の中では、あんだけ思い入れのあった関カレ関女で引退しなかったという事は、そこで引退しなかったに値する結果を出さないといけないという事です(ことみちゃんよぎった)。今頑張っても部に貢献できる事何もないの虚しいなっていうのは一生思っていますが、あと少しの間はも...

おはようございます反保です 担当は昨日です滞納すみません 角さん日記引き受けてくださってありがとうございます😌完全に引っかかってました優しさに感謝です🐖🐖🐖🐖 日記が回ってくるの早くてびっくり M2と4回の方が抜けたらもっと回ってくるのが早くなると思うと新入生の勧誘に一層力が入りそうです そうじゃなくても後輩いっぱい入ってきてほしいな特に女子👧🏻 前回の日記のあとはインフルにかかってました 今年で何年連続なんでしょうか、毎年かかってる気がします😮‍💨 インフル自体はかかってもあまり症状が重くならないタイプだからぎり許せるけどコロナ始まってから鼻に棒突っ込む検査が左右両方になったのほんとにやめてほしい痛い めっちゃ痛いのに毎回検査中は強がってなんともないです感醸し出しといて看護師さん去ったあとに1人で鼻の奥に残った痛みで顔しかめてます^_^ そんなことするなら素直に痛がっとけよって話ですよね自分でもそう思います🫠 🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫 最近はきりまるちゃんのYouTubeを寝る前に観るのが日課です それとやっとお風呂上がって着替えてそのまますぐドライヤーができるようになりました 着替えてすぐベッドにダイブする癖があるのでドライヤー終わるまで部屋に戻らないことにしたらすぐに解決しました🙂‍↕️🙂‍↕️ あとスタバのチョコタルト狙ってます 近況はこんな感じです短いけどおわります