サ。
こんにちは。 秋、捻挫してからもう丹後走らないかもなと思った時に、部活に何を残せるだろうと真剣に考えたことがあります。 院に入っても続けさせてもらい、（部活の）終活を考えていた時期です。 それとちょうど同じくらいの時期ですかね、萩から「さんしょーのこと教えてください！」と言ってもらいました。 これだ、ということで、さんしょーについて長々と長々と書きます。 卒部論文です。がっきーさん（ミドル、新70回）のように自分の大学陸上を振り返ることはできませんでした。まじめに日誌とかつけれなかったので。 さんしょーに関しての卒部論文ということで、興味のある人は限られますが、修論の合間にちょくちょく書いてました。 修論まだ終わってないのに。こっちは書くのが楽しかったので終わってしまいました。 論文ぽい文体にしようとして読みにくくなってたりする。 では。 あ、ドーナツ•ピーナツ、まだ大阪拠点やった！うれしい！ 3000m障害における競技技術と練習計画に関する形式知化 ―9年間の実践を事例として― 佐々木太一 第1章 背景と目的 3000m障害は，障害物を35回（うち7回は水濠）飛び越えながら3000m走ることを競う種目である．5000mを走り切る走力，1500mのスピード，そして障害を飛び越える技術が必要となっている．基本的に，走力の高い選手が3000mSCでも良い記録を残すことが多いが，その限りではない．障害を飛び越える技術，障害を使った練習量，（おそらく筋肉のつき方？）などによって，走力以上の結果が得られることもある種目である．他の種目に比べて練習の工夫の仕方も多くあるのではないかと筆者は考えている． また，この種目は関西インカレにおいて，他の種目と比べて出場選手が少ないことを理由に，得点を獲得することが狙いやすい種目となっている．実際に，神戸大学にとって，過去12年以上は毎年得点を獲得している種目である（はず）．しかしながら，神戸大学の中に3000mSCに対する練習メソッドの蓄積は少ない状況である．神戸大学が関西インカレで1部に昇格し，残留し続け，さらに上に向かうチームになるためには，3000mSCの練習方法や考えを蓄積していき，3000mSCへの参入障壁を下げることが必要であると考える． そのため，本稿の目的は，高校1年生から修士2年まで9年間30...