神戸ロング日記

 どうも阿座上です。 普通に日記の存在を忘れてました。 話題がないです。 とりま京阪神の振り返り 1500mに出場しました。 4分48秒60でした。 おなか痛くなったので（言い訳）、とはいえ、まあ、40秒台は確実にでるというのはまあまだましかなと思います、、、、 が、 走力の伸びが確定演出に入った感じで、 ポンポンぽーーんとタイムが出そうな感覚だったので、悔しいですな。 今週末丹後があって いよいよ冬季ですね 結構、課題なり、この冬季やりたい練習が結構あるので、充実させようと思います。 自分は昨日ドライブに行きました。 メタセコイア並木を見に行ったんですよ。 めちゃきれいでした。 カップルのかたにぜひお勧めです。 え？ 誰といったかって？ ひ み つ ♡

 最近季節感がぐちゃぐちゃですね。 寒い日の次は割と暖かいし 乾燥するなと思ってたら雨でジメジメしてるし。 もう鼻水が止まらんです。 別に体調は悪くないです。 小川海音です。 調子は割と上がりつつあるので体調を崩したくないところ。 皆さんもお気をつけて。 78回生の病弱枠は小松にあげます(不名誉) 最近僕は体強めなのでね。 まずは京阪神の振り返り↓ ↓ ↓ 結論、割と良かった。 ラップ的には3:11-3:08-3:13-3:16-3:11 合計16:01.30でした 15分台行けると思ったんだけどなあ 今シーズンは前を走って垂れる展開が多くて かなーり消極的なレースをしてしまいました。 勇気を持って3km過ぎで抜け出したのはGood ただもうちょい先に抜け出しておけば、、、 タラレバは虚しいだけなので、 京都陸協で15分台出します。 京都陸協のすぐ後に5000mW、やばいね。 次、夕練について 最近やった3000-1000-3000-1000-3000は徹底的にダメでした なんというかめちゃくちゃ気持ち悪かった。 胃酸がめちゃ上がってきてました。 昼食の時間が悪かったんかな？と思ったり 一応4時間前に食べていたんですがね 一方で今日の2000-8000-2000はまだマシでした 3:20-3:50で楽に行けて、 最後の2000は3:13-3:27(!?)でした マシとは。 腕が痛くて全然振れなかったです。 これほんとに弱いところです。 感覚的にはまだ上げれるのに悔しい。 話は540°変わりますが 最近ランチョンマットの語源を知りました なんだと思います？ 僕はずっと lunch + on + matだと思ってました。 正解はluncheon + matらしい。 なんでもlunchの正式な(？)言い方がluncheonだとか これをもとから知ってた人、 すごいですね。 短いですがこんなところで。 ではまた。

  「高田健志は三つ葉のクローバーを今も探している」 これが僕の1番好きな高田健志伝説 こんにちは 皆んな書くネタないと言ってるけど自分普通にいっぱいあります これは書くネタを精選してないからですね 面白くないと思うなら見なければ良いやんと思ってるんでそこんとこおなしゃす 早速本題へ この前ヤニカスカップルを見かけました そのカップルはヤニシェア間接キスしてました ロマンティックぅ〜 なるわけないだろ 初めて見た マジでオブラートに包んでいうけど きぃぃ〜しょぉぉ〜いぃぃぃ〜〜♪ 結論だけいうね その行為意味不明 なんかそのうち副流煙口移しとかヤニ版ポッキーゲームとかやりそう あほやん あいつらのこれからの人生 ずっと真夜中でいいのに。 タバコ吸ってる人間マジで絶えてくれ ちなみになんでこんなボロクソ言ってるかっていうと喘息に悪いから どうしてもタバコ吸いたいならそのまま息吐かないで欲しい 話は変わり 阪大のロングパートにどう見ても野口衣織推しの人がいて激アツ センスいいね てか高校の時の先輩カワラボ全般いけるって言っててビックリした アイドルとかあんま興味無さそうやったのに 人生何があるか分からん 続いて全日本駅伝の振り返り まあ知ってた 早稲田強ない？ TVerで追っかけで見たけどなんか途中から他のことしながらチラ見程度で見始めた 1区青学がとったんは意外だけど 2区増子が後方と差をつけ 3区新妻一気に前出る そっからは早稲田眈々と繋いでくだけ まあそら都大路1区ワンツースリー揃えたらそうなるね 10kmくらいなら対応できることが証明済だから てか新妻あんな強かったんや 確かに去年の夏とか正直負ける気配なかったけど都大路の増子のせいでちょっと薄れてた ちなみに 本田2:55/km 増子2:46/km 新妻2:45/km 小平2:49/km 鈴木2:46/km 堀野2:53/km 山口2:53/km 工藤2:51/km はやすぎやろが 箱根どうなるん？ 予想区間出しておきますか 1区本田 2区鈴木 3区山口 4区増子 5区工藤 6区佐々木 7区吉倉 8区堀野 9区新妻 10区小平 上杉見たいけどまあ今回は一旦出ない読み 往路で圧倒的な差をつけれれば復路多分勢いで行けそうなんで頑張って欲しい 対抗馬候補は國學院と青山 國學院はなんか出雲全日本2位やし無難に強...