神戸ロング日記

 どうも、阿座上です これまで、英語、フランス語でやってたんですけど、なんかそれがマウントみたいなんですって。　（としみさんの言ってたことじゃないですよ）（違う人ですよ） 僕もね、好きで外国語をやってたわけじゃないんですよね すべては消えかからないため　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 なんやねん な な なんやね～～～～～～～～ん な な なんやね～～～～～～～～ん はい、 まあということで、近況に入りましょうか 最近はシンスプリントがなかなかやっかいですね まあ、だいぶ、ましにはなってきてるんですよね。ただ、疲労骨折が怖いので、やり過ぎないようにするってのはもどかしいっすね。 あと、スピード練習とかペース走をしてて、なんか苦しくなると、なんていうんですかね、体固まるっていうんすかね、動かなくなるんですよね。 で、それを本当にずっと悩んでたんですけど、 こうよう君、みのりちゃん、きむさん、ひろと君、からの助言？もあって、ちょっと兆しが見えてきたんですよね、マジ感謝です なんか骨盤が後傾してるらしくて、走るときに地面に対して垂直になってたんですよね。腹圧を活かしきれてないっていう表現が正しいんでしょうかね。で、疲れてくると、顔が起き上がって骨盤も後傾すると シンスプリントが怖くて、無意識のうちに足を前に出して、重心が後ろに残ってる部分もあって、ピッチも少ないんすよね でもそれが結局スピードに乗れず、さらにシンスプが続くと、　 ということで、いっそのこと走り方自体を見直してしまおうと思いまして、ピッチ主導のフォームを今は作ってるんすよね。さっきジョグした時もある程度速いピッチをキープできて、かつ、今日は痛みなかったので、よかった ただ、三週間後の試合でこのやり方でスピードが出てキープできるようになるかは未知数すぎるので、垂れてたら笑ってくださいね。どうなるんだろう笑 まあそ...

 海外勢から一転、海外に行ったことがない木村からお送りします。 今日は午前明石でインターバル、午後長居で競歩をしました。 インターバルは400mを11本、レストは200mジョグ。72秒でする予定でしたが、後半の5本は70秒くらいで走れてよかったです。 なぜ11本かというと、数え間違えです。練習記録の年度間違い然り数字のミスには気を付けていきたいです。 太一さんが練習に抜けたり入ったりしたのが原因ではないので、安心してください。むしろひっぱりありがとうございました。 お昼はきしから ごはんのおかわりが二回までに制限されていました。 午後は辻谷先生の競歩教室。普段は10人ぐらいいるのですが、今日は辻谷先生含めて3人。 辻谷先生を独り占めというわけにはいきませんでしたが、いつもより教えてもらえたと思います。 辻谷ドリルというものを教わりました。全12種あるこのドリルですが、母に披露したところ「面白い」という意見をいただきました。 また私にしては珍しく初見で、この12種のドリルを全てできました。 その際、辻谷先生から「器械運動得意なん」的なお言葉をいただきました。 しかし私は覚えています。 初めて辻谷教室に行って競歩の練習をしている時、「器械運動苦手なん」的なお言葉をいただいたことを。 どうやら私の競歩のセンスは後天的に身についたようです。毎日競歩用の補強をしてよかったなと思いました。 そろそろ夜の12時になるので、後は思いつく限りの合宿の思い出を書きます。 和歌山ラーメンは学食のラーメンらしいby川上 卓球でいきりちらかす あいうえお腹筋は「あ」から「お」じゃなくて「あ」から「ん」 あずりんのマッサージが気持ちいい すぎもんにアイスをおごってもらう 輪投げがはいらない わさびをもらいすぎる ごはんのかわりにハンバーグをしいたカレーを作るけいと プロジェクションマッピングではしゃぐ かつかつの人数で行うハーフマラソンリレー つかない花火 干潟をたくみに走るあざかみ 終わり

今日のブログを担当させていただきます、経済学研究科一回生のロイドです。初めてのブログなので、まずは簡単に自己紹介をさせてください。 昨年の秋学期に神戸大学に入学しました。オーストラリア・パース出身で、フルネームはアレン・ロイド・ダグラスです。欧米では「名前→ミドルネーム→苗字」の順で、日本とは真逆です。ミドルネームは公式な場面でしか使わないので、日本に来てこんなに使うことになるとは思っていませんでした。呼ばれると少しだけ恥ずかしい感じもあります（笑）。 日本に来てからは、苗字のアレン（漢字では阿連）が最初、その次が名前のロイド（呂偉斗）、そしてミドルネーム、という自分の感覚では少し不思議な順番になりました。 フルネームはさすがに少し長いので、ぜひ「ロイド」と呼んでください！ 今回、初めてロングパートとしてブログを書くことになりましたが、何を書けばいいのか分からなかったので、自分の陸上歴、現在のトレーニング状況、そしてこれからの目標について書きたいと思います。 まずは陸上歴から。 中学校と高校では、毎年冬はクロスカントリーで長距離を走り、夏はトラック種目に取り組んでいました。大学生になってからは仲間と一緒にマラソンを走り始め、より頻繁に、そして計画的に練習するようになりました。 自分にとってランニングは、完全に生活の一部です。朝早く起きて走り、その後にこだわって淹れたコーヒーを飲む。ちなみにコーヒーが大好きで、バリスタとしてアルバイトをしていた経験もあるので、コーヒーなしでは生活できません（笑）。その習慣があるだけで、良い一日のスタートを切ることができます。 そしてもう一つ、ランニングが好きな理由は「プロセス」に魅力を感じているからです。結果を出すまでには多くの段階があります。その中で、継続力、忍耐力、集中力といった力を積み重ね、粘り強く続けていけば、努力はいつか実を結ぶ。そう信じているからこそ、走り続けています。 大学院に入ってからは、思っていた以上に秋学期の勉強が大変で、練習量が一気に減ってしまいました。やはり日本での生活に慣れるには時間がかかります。人生で初めて借りたアパートの家具をそろえたり、生活環境を整えたり、研究テーマを決めたりと、勉強以外にもやることがたくさんありました。 そんな中でも、限られた時間の中で効率的な練習を取り入れ、第7回関西学生ハーフマラソ...

Hi, how have you been? It is so hot every day here and I wonder when summer ends.   By the way, today’s diary is so long, so please read it when you have time. お元気ですかー？ ご無沙汰しています、KTです。 春合宿もミドル合宿もみなさんお疲れ様です！ 春合宿で訪れたらしきトリックアートみたいな場所はなんていう場所ですか？？ そう言えばちょうど1か月前は学連ハーフと回生飲みの日だということにいま気づきました！ 日記を始める前に(もう始まってるけど)。 まず、スペシャルサンクス莉子さん。 渡航前から今も、分からないことが出てくるたびに莉子さんにたくさん助けていただいています。本当にありがとうございます🥲 冒頭でマウントを取ってみようとしましたが、冗談抜きで本当に英語が使えない。 この前、流し台に包丁を置いているところに、ルームメイトが食器を洗いに来たので、包丁置いてるから気をつけてって言おうとして、Be careful to scissors!って言いました。 scissorsって何？ ✂️ですね。 じゃあ包丁にあたる語は？ 英語得意やもんって思ってましたけどこんな感じで基本単語さえ咄嗟に出てこない😅 ただ、勉強している時，周囲が騒がしくても何言っているか分からないから聞き流せて集中を保てるのはいいことかもしれない(開き直り) ところでここまで読んだみなさんは、私が料理をしていることに気づいたのでは🤫 料理できないと公言していましたが、人間やらなければいけなくなるとやるものなんですね。 何書こうかと思ったんですが、とりあえずクイズ形式でいきます。 Q. バス停に並べばバスに乗れる。⚪︎か×か。 A. ×  解説: バス停に並んでいるだけではバスは止まってくれない。自分が乗りたい系統番号のバスが近づいてきたら手を挙げて、乗りたいという合図を示す必要がある。 また、バスでは車内アナウンスがないため、窓の外に目を凝らしてバス停の数を数える必要がある。 ついでに言うと、日本みたいに「発車します。吊り革・手すりをお待ちください」みたいなアナウンスももちろんなく、通路を歩いている間にいきなり走り出す...