神戸ロング日記

  何も書かずに滞納してたら再度当てられてしまいました 一回は断ったのですが、 流石に自分が悪いなと感じ受け取りました ささきです。 もう当てられないと思うので、前回当てられた3/6の滞納分を最後の日記とします。 卒業にあたっての日記はそちらに書こうかな。 では、陸上のこと 3/1 篠山マラソン 昨年に引き続き出場してきました。 高校の先輩同期との新年会の際、ノリで申し込んでしまい走ることに。今年はマラソン走るつもりなかったのになあ。 けどまあ、高校時代の青春である兵庫県高校駅伝の舞台、篠山路をその時の先輩方と走れたのは感慨深いものがありました。 結果は3時間12分くらい。大学院ベストです！（MB） いやあ、2回生の初レースの頃は速かったですねえ、もうあれから4年が経ち過去の記録になってしまっていますが。。。 社会人になって、自己ベスト目指したい気持ちはあるけど厳しそうだなと。30歳越えて頑張り始めよかな。そんな頑張らないのか。。いや、頑張ろう いずれにせよ、もう一回くらいはサブ3しておかないといけない気がしているので最低限3時間ギリ1回はします！ しし汁もしっかり飲みながら走れて楽しかったですが、22キロでしっかり足が止まったのでマラソンを舐めるものではないなと感じました。練習は偉大です。みなさん練習しましょう。 若江さんの助言通りジョグ用の靴で走ればよかった。 3/15 いなみ野ため池駅伝 昨年に引き続き出場してきました。 ため池をテーマに研究している僕にぴったりの駅伝ですね。舞台は兵庫県下、最大のため池「加古大池」です。 メンバーは普段からお世話になっている研究所の皆さんと走ってきました。 4.5km×4人の駅伝で、加古大池公園の周回コースで襷を繋ぎます。来年ぜひ皆さんもチームを組んででてみてください 前日まで風邪をひいて寝込んでいたのでとてもしんどかったです。病み上がり特有の血の味がする感じプラス何故か脚が最初から痛かったです。 最初の400は3分10くらいでしたが、絶対に持たないと感じたので3分40あたりで走ることにしました。 去年より2分以上遅い個人タイムでしたが、3回生秋からお世話になった方々と襷をつなげて楽しかったです。 3月上旬での卒業旅行楽しみすぎて体調崩してしまったのかなと思うので、3月後半は体調にも気を付けつつ楽しみます。 昨日はヌマ...

  何も書かずに滞納してたら再度当てられてしまいました 一回は断ったのですが、 流石に自分が悪いなと感じ受け取りました 福本です 現在バイト終わりで鍋沸かし待ち23:25 滞納するより短くても書くのメンタルなので 文量は許して下さい 本日は赤から鍋 真っ赤です 最近はドラえもんの映画を見ながら 何かのゲームをしています 現在は2作品しか見れていませんが 珍しく無料期間中なので見ています 平行世界はないところが子供向けだなと感じる ・・・ 書くことなくなったので 本日プロレスのハイライトショートを見ました 私が見ている団体は退団がこの時期多く、 とても悲しくなる一方で 誰かが覚醒しがちなので見応えは保たれています 流出してるのはアメリカの方なので そっちの動画を見に行けば良いのですが そんな気はまだ無いです 解説は日本語がいいです 解説ゲストでヒール役か真面目にコメントしてるのが一番オモロい そしてキン肉マンも面白い

  今日のオタニー 「強風を言い訳にするのやめましょう」 やめません 今日のポイント練の前重曹を摂取してみました。 やっぱり不味すぎました 後味が終わっていて、普通に気分悪くなりました。 効果はよくわかりませんでした。 重曹をとることにより血中のphがアルカリ性に傾き、酸性化を抑えることで乳酸の影響を軽減でき、スパートの持続時間を延ばしたり、トップスピードを長く維持したりできるらしいですが、中距離じゃないと効果はわからないっぽいですね。 800,1500の前にとると効果を実感できるかも きっと某重曹ちゃんも乳酸処理の効率性の観点から摂取していたんでしょうね。 なんか書くことないんでモン当てクイズでも出しとこうかな 問) 誰を表したモンでしょう ⑴フィリモン ⑵テマモン ⑶メタモン ＊⑵は別解あり