モンモンモモモン

 今日のオタニー


「強風を言い訳にするのやめましょう」




















やめません











今日のポイント練の前重曹を摂取してみました。





やっぱり不味すぎました





後味が終わっていて、普通に気分悪くなりました。





効果はよくわかりませんでした。





重曹をとることにより血中のphがアルカリ性に傾き、酸性化を抑えることで乳酸の影響を軽減でき、スパートの持続時間を延ばしたり、トップスピードを長く維持したりできるらしいですが、中距離じゃないと効果はわからないっぽいですね。




800,1500の前にとると効果を実感できるかも






きっと某重曹ちゃんも乳酸処理の効率性の観点から摂取していたんでしょうね。







なんか書くことないんでモン当てクイズでも出しとこうかな






問) 誰を表したモンでしょう





⑴フィリモン





⑵テマモン





⑶メタモン






＊⑵は別解あり




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