神戸ロング日記

 2023/4/1 【速報】留年確定した模様 現場からは以上です。 2023/4/2 失礼します。 第1回大阪陸上競技記録会の結果を報告します。 男子5000m 新谷　DNF 以上です。失礼しました。 おはこんにちは。トジです。 昨日青野ニキから指名されましたので書きますが昨日(4/1)の分はどうなってるんですかねー、、、 エイプリルフールの嘘だったのか、、 今日はオフの日ですが、ひろきの試合後ロング男子2回4人で昼ご飯を食べたり、スタバ飲んだりしました。 今まで意外とオフ日に集まったりすること無かったので新鮮でしたね。 空知さんとゆうたを足して2で割ったみたいな人もいました。ノリ君見過ぎです。 確かに似てたけど、、、 陸上のおはなし 先日の学連の振り返りから、 タイムは思ってたより出ました。 口では33分切りとか言ってましたけど、内心33分30秒きれたら上出来だなーって感じでした。当日の気候が走りやすくて、かつずっーとイーブンペースだったのもあり楽しくレースできました。 久々にある程度納得のいく走りができたのは良かったかなと。 皆さんに褒めてもらったのも嬉しかったです。 昨年度の試合は練習も吹きがちな状態から挑んでたので、結局試合でも吹くみたいな、、、吹きぐせついてたなーって今は思いますね。 まあシンプルに過去の自分に囚われすぎてメニューとか当時の自分の能力を考えずに理想で練習をやってたかなと、それを変えてしっかりと今を見ながら練習できてるのは良いんじゃないかと。 最近はほぼポイント練も消化でき、吹く感覚が逆に分からんみたいな、まあちょっと調子には乗ってますけど良い感じに仕上がってるんじゃないかなーと思うんで、兵カレは15分30秒あたりを目標に頑張ります。 特にこれ以上書くことなさそうなので終わります。 2023/4/3 こんばんは。3月に当たったら卒業された方にメッセージ残そうと思ってましたが、4月なんで新入生に向けて！ ロングに入ってください！楽しいよ！ 4回生には親しみやすくも威厳のあるパート長がいるよ！ ということで明日は兵カレです！ 全体応援ありってのが、超ワクワクポイントですね！自分は用器具係やったんで、どれくらい応援に参加できるか分からんけど、、 この間の学連でも、5000走ったカドやよここ、あきらに声出して思いっきり応援できたことが非常に懐...

 2023/3/1 こんにちは。去年卒業した岡下(23歳・女性)です。お久しぶりです、初めまして！ 初めましての方、めっちゃ久しぶりの方ばかりなので、自己紹介ならびに現状報告をしようと思います。 名前　岡下真子 出身　兵庫県、神戸市 高校　夢野台高校 学部　国際人間科学部 学科　環境共生学科(数理) 競技　1500m、5000m 今のお家　兵庫県尼崎市 勤務場所　大阪(淀屋橋) 起床時間　6:40 就寝時間　23:30 また会うことがあればよろしくお願いします！ たまに尼崎の競技場まで走ってます。 さて、みなさん合宿ですか。 しぶししぶしぶしぶですね！懐かしいです。 みなさんもそうかもですが、私たちは、さんふらわあで行きました。 あのCMは3年経った今でも頭から離れません。 ガラガラカバさんと同じくらいハマって歌ってました。 気になった人はググりましょう。 ロング日記なので、ここで私のジョギング事情についてお話しします。 現在の私は5'30/kmペース、60分が限界です。 土日に時間がある時は走りに行ってます。 試合があるわけではなく、健康(ダイエット涙)のために。 しかし人生で一回はマラソンに出たいと思ってます。 来年の大会に申し込もうと思います。練習もちゃんとします。 ここから全然関係ない話をしますね。 最近の私のトレンドはお水を飲むことです。 1日に1.5リットルは水を飲み、その他の飲料合わせて最低2リットルの水分を補給してます。 会社に水筒を持って行ってウォーターサーバーへ何度も汲みに行くというせこい方法でお水を調達しています。 しかもウォーターサーバーってコップ置いてそこに注がれるように作ってあるので、その高さに水筒はおさまりません。 そのため私は注ぎ口に合わせてかがみ、覗き込むようにしてお水を入れています。やや滑稽な姿。 さらにそのウォーターサーバーは熱いお茶も出せるタイプのやつなので、水が出てくるところと熱々の飲み物が出てくるところがあります。 慣れないうちはどこから水が出てくるか把握しきれずこぼし、あたりをビチャビチャにするなどしました。 めっちゃどうでもいい話ほど筆が進みます。 まあ便利で経済的ではあるので、就職活動では会社にウォーターサーバーがあるかどうかを一つの基準にするのもいいかもしれません。 水を飲みはじめて良かったことは、寒がりが...

 2023/2/1 こんばんは 初ハーフでした。去年は出れなかったので、まず無事出場、完走できてよかったです。 レース展開、タイムは全然でしたが、去年より少しだけ前進できたかなと思います。 1月は全く走れてないことはなかったんですが、ハーフに合わせる練習してたかって言われると怪しいところです。 走ってて、呼吸はキツくないけど脚が動かんって感覚を初めて感じました。 最初の入りは目標ペースくらいだったんですけど、5kmくらいでもう脚にきて、そのあとはひたすら耐久レース。 ラスト5kmくらいでとじが追いついてきてスイッチ入りました。脚パンパンすぎてすぐ切れてしまったんですけど笑 ハーフ向きの筋肉に仕上げれていないことを痛感しました。 ペース保てなくてずっとインターバルしてました。 あと一般ランナーさん速すぎです。 ある程度のペースで押し続けることができるのは練習の賜物なのでしょう。 学生も負けないようにしないと、と思いました。ほんとに。 完走できましたが、完走しただけって感じなので、次出ることがあれば記録も狙っていきたいです。 2月は走り込みの月間にしたいですが、ハーフから微妙に膝が痛いので無理しないでいます。そろそろ走り出したい。 2023/2/2 ささきです。 ちょっと待ってください。すんません。 明日はそらんち。 せっかくここまで溜めちゃったんで、別府大分毎日マラソン終わるまでちょこちょこ更新しようと思います。このマラソン申し込んだせいで、考えないといけないことが爆増して詰んでたので、サブ2.5しな割に合わん。いや、MGCですね。 2/4 11:35 新幹線の中です。岡山に向かっています。 今発覚している忘れ物 ・テスト勉強の用意 ・コンタクトレンズ テスト勉強はまだなんとかなるとして、コンタクトはえぐい。メガネも持ってないので詰んでます。今日の朝からやり直したい。ミーティング行ってるどころじゃなかった。 良い対処法ある人LINEしてください。お願いします 2/4 16:00 前日受付終わりました。 ガチな大会だけあって会場でモルテンが売ってました。昨日わざわざデポまで行く必要なかったやん。。因みに、ハーバーランドのXEBIOにはモルテン売ってないのでご注意を。バレーボールのmoltenならありますけど、、って言われました。そりゃそう。 有名選手おるかなと思...