神戸ロング日記

第7回関西学生ハーフマラソン選手権大会の結果です。 男子ハーフマラソン 福本温 1°10'19" 自己新 新谷 1°10'30" 自己新  アレン 1°10'56" 大学初 関カレA 木村 1°12'41" 平尾 1°13'22" 青野 1°14'21" 出口 1°15'28" 杉本 1°15'30" 自己新 萩井 1°15'41" 大学初 唐治谷 1°16'41" 本田 1°19'11" 大学初 坂根 1°19'42" 大学初 伊藤拓 1°20'19" 自己新 伊藤滉 1°24'39" 大学初 松浦 1°24'57" 大学初 平田 1°41'43" 大学初 則岡 DNS 女子ハーフマラソン 唐澤 1°23'45" 大学初 歴代5位 中井 1°42'36" 大学初   こんばんは。 今日のハーフにて、神大陸上部関係者で1時間13分8秒に一番近かった人です。 結果は1時間13分22秒でした。 5kmラップは17'14-21-26-26らしいです。 なかなかバランスが良い。 平尾です。 当初の予定では、 来週のマラソンのハーフ通過をイメージして、75分で楽しく走る の予定でしたが、 1週間くらい前に熱発して1週間ノーランのせいで練習積めてない ってことで今日のレースでそこそこ追い込んで来週に向けて強め刺激にすることに変更。 それでも病み上がりで75分は切れないと思っていましたが、 意外と走れましたね。 でもこれでマラソンの半分（キム曰くハーフはマラソンの折り返しではないみたいですが、、。)ってことでサブ2.5はなかなか厳しそう。 来週のレースプランを考えなおさなければ。 簡単にレースの振り返りすると、 中途半端に気持ち良く走ってしまい序盤から神大で1人になる。さみしい。 6km 追い風気持ちいい 10km ゼリーを飲む直前に落とす。 12km きつくなって頑張って3'30を維持する 15km 通過のタイムから73分後半くらいのフィニッシ...

  こんにちは、則岡です。 おじさん達と一緒で卒論で死にかけています。 最近、心のイガイガが晴れる事がありません。 明日は73分08秒に1番近いタイムの人が書いてください。 僕の浪人明け2週間後のタイムです。 インフルの人はお大事に

  こんにちは、杉本です。日記を差し上げられたので書きます。 1月がもう終わろうとしていて時の流れの早さに驚かされています。 1月はロングの同期で淡路島に行ったり、神大阪大飲みに参加したり、回生飲みがあったりして、色々な人とさらに仲を深めた月になりました。 前回日記の時は疲労で走れないと嘆いていましたが、ゆっくり走る日も作ったので調子も戻ってきた感じです。(首を寝違えたこと以外は) 1000mのインターバルも3分24秒前後で6本できました。11月の水準まではまだ戻ってないけど、1月にピークを合わせてどうすんねんということだったので、このレベルができてたら良しと考えて来月以降も練習積んでいきたいです。 1000バルの翌日はhatで20km距離走(キロ4)に参加してきました。呼吸がしんどいというよりかは脚がしんどかった。フルマラソン走った時みたいな足の感覚でした。セット練習にしたから疲労がある中で粘る練習できたので個人的には良かったかなと思います。 明後日がハーフマラソンなので、今週は少し練習量は落としてます。疲労をしっかり取り除いて走りたいなと思います。 普段のジョグは大阪城公園、中之島とかによく行ってるのですが、人間は飽きるもので同じコースを毎日のように走るのはしんどいです。 特に大阪城公園は周回コースで信号もないので調子が良い時は一瞬で12kmくらい走れるけど、そうじゃない時は苦痛 なので最近よく大阪ハーフのコースを試走がてら走ってます。このコースは不思議と楽に走れます。近鉄電車の高架をくぐってからはこのコース1番の坂があるので、当日そこは無理しないでいこうと思います。奈良マラソンに比べたらただの平坦なのでそこまで恐れず頑張ろうと思います。 後半がしんどいのに後半コースはどんなんだったか覚えてないです。覚えてないくらい去年はしんどかったし面白くなかったと思うので、今年は最後まで楽しく走りたいです 個人的に長居公園が最も苦しいポイントだと思ってます。なにしろ公園に入ってからが長すぎる。そして市民ランナーとか女子大生に次から次に抜かされる。ゴール地点の場所まで来てるのになんでまだ3kmくらい残ってるのか でも今年は明らかに去年よりは強くなってるので自信持って走りたいです。 なんか たくまさんが仕上がってそうなので、油断せずに頑張ります。 chat GPTにハー...

現在、2026/01/22　23:58 そうです、滞納です。 今週中に追記予定です。 とじたにでした。 ---以下追記--- 今日は2026/01/26です。 遅くなってしまいすみません。 まずは昨日の学生ハーフお疲れさまでした！ ＆ 補助員、マネさん、応援組もありがとうございました！ 僕の結果は1゜16'41いういうことで一応セカンドベストかな？たぶん。 レースを振り返る前に、僕の過去4年間のハーフマラソン記録を振り返りたいと思います。 ①第3回加古川まつかぜハーフマラソン(2022/11/06) 1゜27'55 ②第4回関西学生ハーフマラソン(2023/01/29) 1゜14'45 ③第5回関西学生ハーフマラソン(2024/01/28) 1゜19'05 ④第6回関西学生ハーフマラソン(2025/01/26) 1゜28'38 ⑤THE NIGHT CHALLENGE RACE TOYOSU(2026/06/21) DNF　※20㎞地点 ⑥第7回関西学生ハーフマラソン(2026/01/25) 1゜16'41 どんだけハーフ苦手やねんって感じですね。 結局1回生かつ部活復帰して数ヶ月の②がベストとなってしまい悲しい限りです。 おそらく②以外、全てレース中に一度は止まるか歩くかしてますね。 。。。 。。 そうです。もちろん今回も止まりました。 ってことで軽く振り返ります。 まず、全くと言っていいほど走れていなかったので、3’30～3’35くらいで入って身体が走りを思い出してくれたらなあといった感じでスタートしました。 実際も3’36と良い感じ。 その後流れに流されないようにしつつ抑えようと思いながら走るも3’30。 肺は全く問題なし、足も動く。 ただぁ！ うーん。 さしこんでるなあ。 はい。さしこみました。 結局初めの2,3㎞以降ずーっと右横腹をおさえながら走ってました。 そのままさしこんでるけど体動くなあってことでペースを上げてって20後半ラップで15㎞くらいまで行ってたんですが、この辺から左ふくらはぎに違和感が出てきました。 あとはご想像通りの結果で、 みるみる色んなランナーに抜かされていき、ういち、すぎもん、青野さん、ともあつにも抜かされました。 10㎞あたりではこれはきたな。 なんならベストとか73分台でるなって感...

  おみくじ（小吉）「失物：出ないでしょう」 詰んだ！ こんばんは、修論中人間ラストです。 修論は年始には目処ついていて、体裁整えるくらいです。でした。過去形です。まさに昨日までは。。 1/20のゼミで一転、ハードモードに突入してしまいました。 ここに来て、１章分の分析やり直し。ついでに研究枠組みもモデルチェンジする必要があります。 つらたん！ 2週間前のゼミ発表では、「よくまとめられてる」と褒められたのに！ゼミ所属3年目、初めて褒められたのに！初稿の修正も少なかったのに！ 自分でも少し荒い解釈かなと思っていた部分だったので、当然っちゃ当然ですが、年始からのやり取りで指摘されなかったので油断していました。 しっかり研ぎ澄まし究めないといけません。 考えるのをやめたらそこで試合終了ですね。 阪大飲みで、和道くんに「修論余裕っすわ」と調子乗って言ってみたバチが当たったかと思います。 修論早く終わらせて、地域連携活動の引継ぎ、まとめを進める予定でしたが、今後が心配。 傲慢さは敵です。 謙虚謙虚で生きていきましょう。 傲慢さという点でいうと、前回の日記（1/4）も全部geminiに出力させてしまいました。 申し訳ございません。 ある程度の僕っぽいクオリティーの文章が出てきたのでコピペおじさんでした。 他の人は絶対に使わないでください。 僕は、みんなの魂の文章が見たいのでね。 頼みますよ。 最近ラジオが溜まってしまっているのが悩みです。移動中もラジオじゃなくて、音楽を聴いています。 できるだけ情報を入れないようにしているのか？！ 落ち着いたらアーカイブを沢山聞こうと思います。 音楽は、ゆずに再燃。第九のベンさんが良すぎるね。ね、ともあつくん！ 陸上のこと、ラブラン！ 素晴らしい皆んなが欲しがるチーム内優勝景品があるので、それ目指して頑張ります！ 僕は唐治谷くん作の景品狙いかなあ。 チーム「ファイナルトルネード」のみんな、がんばろうね！ 以上ささきでした。 そんなことより、ドーナツ•ピーナツ東京進出！悲し！大阪おるうちに観に行かねば！