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 ロングオフが終わるまでに書きます

ごめんなさい

滞納すみませんこんばんは

前後で癖強めな日記があるから真ん中ぐらいはしょーもなくても良いでしょと思ったら気が楽になりました2人ともありがとう😗😗

ということで嬉しいことがあったので報告

㊗️骨密度が治りました！！（？）

（19歳の骨密度の正常範囲に入りました🦴）

はぁーーーーー長かった😮‍💨

骨密度のことは話の流れとかで聞かれたら答えてたけどあまりにも反省点の多い自分の失敗を晒すことに抵抗があってあんまり話してなかったので少しだけ自分について

【骨密度歴】

高1

故障の頻度増加&治りが遅い

高2

整骨院の先生に勧められて骨密度の検査受けに行く（5月）

→85歳の👵の骨と一緒だと言われてドクターストップ、短くて1年半長くて3-4年と言われる

高3

合格発表後に骨密度測りに行く（2月）

→60歳の👵まで回復、ドクターストップ解除（運動量に見合った食事が取れることが条件）

大1

たまたま整形外科を受診した時についでに検査（1月）

→19歳の正常範囲内に骨密度復活

簡単にまとめるとこんな感じですが突っ込みどころが多いので以下詳細

そもそも

・中2くらいから無月経だった

・拒食症気味だった（食べたら吐くとかではないし、極端に食べないわけではなかった）

高3から大1で急激に治ってるのは

・ご飯の食べれる量が明らかに増えたから（原因不明、大学入ってから周りにいっぱい食べる人が増えて食べやすくなった説が濃厚）

・高校生の時は手で測定したのに対して今回はデキサ法とかいう別の方法で測ったから（正確な比較ではないし手の方が低い値が出やすいらしい）

・高3の夏ぐらいから無月経じゃなくなったから（生理がくるようになったら骨密度の上がり幅も大きくなるらしい）

あたりが要因かなと思います

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書いてて本当に高校3年間私はなにをしてたんだろうと虚無感に襲われかけましたがある程度の強さのメンタルまで成長できたし自分のやりたいことも見つかったしJKも謳歌できたので充実した時間は過ごせたのかなーとか

走れる身体があることが1番だけど😧

色んな人に支えてもらってのことだと思ってるのでまずは陸上の結果で感謝を伝えられるように競技に向き合いたいと思います👊🏻✨

長ったらしい自分語りを読んでくれてありがとうございます😌

おわり