箱根は山ゲーすぎた(追記した)

 あけましておめでとうございます。

ニューイヤー駅伝に箱根駅伝　

この3日間はテレビの前に張りついてました。

ニューイヤーはチーム数多いし、誰がどのチームにいるのかをちゃんと覚えられていない状態だったのでなーなーで見てました。大学生の時にトップレベルの選手がぱっとしないのがニューイヤー　特に駒澤はその感じがあるなーと

青学出身の選手は安定して強いなという印象を受けました。

箱根駅伝は見どころいっぱいでとても見ていて楽しかったです。

青学は高校の同級生が走らなくて少し残念　それ以上に他のメンバーが仕上がりすぎてた。来年に期待

帝京の3区以降の追い上げすごかった。順天堂と日大シード権もすごい。

東洋は普通にいったらシードはいけるかなーって思ってたけどかなり下振れ引いた感じした

新しいジョグシューズ買ったり遠征したりお金の消費が多くなるのが年末年始

お年玉は今年から貰えなくなったので、バイト頑張らないとなぁ

そういえば

ついに

待ちに待った

みんなが待ち望んでいた

ロング3回生での遊びの予定が決まりました。

1回の頃からいつかは同期で遊びにいこうと言っておよそ3年、ついにみんなの予定が合いました。

あとは体調管理するだけ

ロング3回生でこの次に何かするのはおそらく1年以上後になると思うので、なんとしても予定通りに行きたいね

箱根のために早起きしてて眠たいのと日付変わるまでには更新しないとなので

期限内提出したいので、ここで一旦終わります。

ハーフマラソンのこととかはまた明日書こうかなって思います。　

以上　杉本でした

以下　追記

12月の振り返りとハーフのこと

12月は370kmくらい走れて一見順調に見えるのですが、奈良マラソンが終わってからのジョグではそこまでキツくないのにやけに心拍が高く出る現象が起きていました。

ポイント練も正直上手くはこなせませんでした。

おそらく原因はジョグのペースが速いことかなと思います。

4分50くらいでやってる日もあるけどここ数日間は平均4分30前後でやってることが多いです。

そのせいで疲労がずっと蓄積した状態になっていたのかなって思います。

後は左脚の鵞足炎の再発もしているので、悪化させないように休む日はちゃんと休もうと思います。ちょうどロングのオフ期間があるので無理な練習は避けようと思います。治療も時々いこうかな

11月の練習を見たら日によってペースとか距離とかがメリハリがあったので1月はジョグにもグラデーションつけようと思います。

そしてハーフマラソンの目標

まずは自己ベスト更新

去年のハーフマラソンが1時間21分40秒

奈良マラソンの前半のハーフが1時間23分

後半のハーフが1時間24分

流石に21kmを1本だけならベストは出せるはず。大阪ハーフなので上りもほとんどないし下り基調なので

次にミドルの参加者に勝つ

去年はたくまさんに負けたので、今年はしっかり勝つのと、ミドルの1回生たちにも負けないように頑張りたい。

ともあつさんは僕の中ではロング扱いなのでミドルに含まないようにします

最後に目標タイム

今年の目標は1時間15分でいこうと思います。

1キロ3分33秒　

どこまでいけるかはわからないけど集団見つけて頑張ろうかな

以上1日遅れの追記でした

青野さんに言われたけどおもろい日記は書けないね。お笑いのセンス磨きます。

おわり