真面目に追記

 現在21:50、徳島にきております

4回の平尾です。

16時まで長居にいたはずでしたが、、。

ついに卒部？前、最後の日記が回ってきました。

が、ストックつくっとかなきゃなと3月中思いながら全く筆を進めず現在にいたります。

ちゃんと書きたいので、いったんパスります。

なぜ徳島かというと、明日徳島マラソン走ります💪

卒業旅行兼マラソンと思っていましたが、徳島についたのが19時で、明日はマラソン走ってお昼食べたら徳島をたつというプランになりそうで徳島を感じるポイントが少ない

しかも、つくのが遅かったからか、徳島名物店は売り切れ、行列で、安心の王将で夕食を済ませたため、徳島感じるポイント一つ減です

まぁ明日のマラソンでいっぱい感じることができると信じることにします

先月別府にて、マラソンの苦しい部分を味わいまくったので、今回はマラソンを楽しく走る最適解を探しながら走っていきたい

応援ナビでの応援待ってます😊

ゲストハウス的なとこに泊まっており、他の人の迷惑にならないかビクビクするのに疲れてきたので、そろそろ終わります。

3月中には真面目なやつを追記します。

明日は起きれるかなー

現在3/31 追記します

やっぱり期限を設けることは大切ですね。

最近は卒業したことによる心の穴？みんなと会えない喪失感てきなんでいっぱいな日々を過ごしており、暇があったら写真を見返したり、卒業ソングを聞きまくったりしています。

いや、おまえまだ学生やん

って言う声が聞こえてきそうですが、まさにその通り

そろそろ前を向きましょう。

ということで、しっかり考えたいと思っていた卒業前日記に手をつけようと思います。(前向けてるのか🤔)

僕の大学陸上を振り返りながら、伝えたいことをまとめていけたらと思います。

自分語りになる・ためになることを書けた気がしないので飛ばしてもらっても大丈夫🙆

それではれっつごー。

僕の大学陸上をする上で大きな柱は

関西ICと丹後駅伝で好走

でした。

僕は勝負レースのヒリヒリ感・失敗できないドキドキ・成功した時のワクワクが好きで陸上を続けたので。

その上でPB更新だったりいろんな通過点を設けてはいたけど、最終的にはそこにたどり着くようにが第一選択。

けど、走れたのは1年の丹後駅伝のみで、

残り7回は未出走

唯一走った1年丹後ですら、カス走りで、

何回振り返ってもここは大学陸上で後悔が残るポイント第1位。

日々の練習はその日その日でできること頑張ってたつもりだったし、練習以外のことも精一杯してたつもりだから、まぁ仕方ないか

やったり、

過程を褒めてあげたい

って解釈しようかと思ってたんですけど、

やっぱりなんで目標を達成できなかったのか考えなあかん

って思って、この3ヶ月くらいは度々考えてて、

その中で、2年の1月(関西学生ハーフ)くらいまでは浮き沈みがありながらでも順調にきていたなと。

1年丹後の惨敗を経て、距離踏みの精神にいたり、距離を踏み、足ができ、形になり始めてた

失敗を込みにしてもそれを糧にして頑張れてたから、ここまでは良い。

問題はその後で、

2年3月～4年7月までの不調が長すぎた。

ここが長すぎたのが問題。

練習したくてもできなくて、キロ5より速く走る方法が分からなかったり、ジョグ始めても6kmくらいで力入らなくなりキロ7とかでしか走れないことがざらにあって、

自分がおもいっきり走っていることを想像することができなかった日々も短くなかった。

なんでダメだったのか、今も明確な答えはなくて、

でも間違ってたなって言えることは、追いコンでも話したんですけど、もっと早い段階で周りの人に話して、吐き出して、1人で抱え込まないべきだったと思います。

話を聞いてくれる素敵な同期・先輩・後輩がいないとできないことですが。

ほんとにありがとうございます。

僕は周りに話したらそれが理由で、しんどい練習粘れなくなったり、「体調悪いから仕方ないでしょ」って自分に甘えてしまうのが怖くてあまり言えてなかったなと。

でもたぶんそんなことなくて、信頼できる人数人に話すくらいならすっきりするのメリットの方がでかいなと思いました。

そこが不調の原因としてすべてではないけど、

やり直せるならそこなんかなーと思っております。

あと、余談ですが、

体調悪くなった原因の1つとして、

SJR(ソーシャルジェットラグ)があったと考えてて、

SJRとはなんやねん

と思うんですけど、日本語では社会的時差ぼけと言い、

入眠時刻と起床時刻の中間点の差(たしか)のことで、

SJRが大きい人は睡眠時間が長い人だけでなく、睡眠時間が短い人よりも作業効率が悪い(アウトカム何か忘れたけどこんなかんじだったはず)らしいです。(全部ゼミの先輩の知識)

振り返ると当時はSJR乱れるような生活していたような気もする？

と思っています。

だから睡眠時間も大切ですが、規則正しい睡眠リズムも大切ってことですね。

以上、これは少しタメになる話でした。

そんなこんなでしたが、ダメな話ばっかじゃつまらないので、

皆様の支えのおかげで、競技復帰して、右往左往しながらも練習をし、

3年の時に陸上やめんくて良かった

って一番思えた瞬間は

高校生以来のゴセン自己新よりも

4年京阪神のゴセンで、

レースの内容自体は前半突っ込んで、後半爆タレっていうあるあるな展開やったんですけど、

丹後の選考として緊張感あるレースを、

お世話になった人たちにめちゃ応援してもらいながら、

自分の力いっぱい走れた

そのことが嬉しくて嬉しくて、

あのワクワクな感情と、応援の熱量に震え上がる瞬間は忘れることないだろうなと思います。

ほんとにありがとうでした。

たらたらと振り返りましたが、

総じて、良い大学陸上でした！

休部などなど、たくさん迷惑かけてごめんなさい🙏

それと、ほんとにいっぱいありがとうございました。

また走りたくなったら、その時はよろしくです🙇‍♂️

皆さんにとって陸上競技が素敵な記憶になりますように。