梅雨の時期を乗り越えろ！新春の陽光薫る秋風に舞う桜吹雪スペシャル

 最近季節感がぐちゃぐちゃですね。

寒い日の次は割と暖かいし

乾燥するなと思ってたら雨でジメジメしてるし。

もう鼻水が止まらんです。

別に体調は悪くないです。

小川海音です。

調子は割と上がりつつあるので体調を崩したくないところ。

皆さんもお気をつけて。

78回生の病弱枠は小松にあげます(不名誉)

最近僕は体強めなのでね。

まずは京阪神の振り返り↓ ↓ ↓

結論、割と良かった。

ラップ的には3:11-3:08-3:13-3:16-3:11

合計16:01.30でした

15分台行けると思ったんだけどなあ

今シーズンは前を走って垂れる展開が多くて

かなーり消極的なレースをしてしまいました。

勇気を持って3km過ぎで抜け出したのはGood

ただもうちょい先に抜け出しておけば、、、

タラレバは虚しいだけなので、

京都陸協で15分台出します。

京都陸協のすぐ後に5000mW、やばいね。

次、夕練について

最近やった3000-1000-3000-1000-3000は徹底的にダメでした

なんというかめちゃくちゃ気持ち悪かった。

胃酸がめちゃ上がってきてました。

昼食の時間が悪かったんかな？と思ったり

一応4時間前に食べていたんですがね

一方で今日の2000-8000-2000はまだマシでした

3:20-3:50で楽に行けて、

最後の2000は3:13-3:27(!?)でした

マシとは。

腕が痛くて全然振れなかったです。

これほんとに弱いところです。

感覚的にはまだ上げれるのに悔しい。

話は540°変わりますが

最近ランチョンマットの語源を知りました

なんだと思います？

僕はずっと

lunch + on + matだと思ってました。

正解はluncheon + matらしい。

なんでもlunchの正式な(？)言い方がluncheonだとか

これをもとから知ってた人、

すごいですね。

短いですがこんなところで。

ではまた。