合宿日記（脱線多め）

 今日の日記は多分いつも以上に長くなると予想されるのでドーパ民族の方はここで読むのをやめることを推奨します

4泊5日の合宿お疲れ様でした

早速振り返り

1日目　15kmjog+200×3流し

朝から長い時間のバス旅

暇な時間は音楽聴いたり奏でたりしてました

スマホでピアノを弾き出したのは合宿2日前のこと

何故急にそんなことをしたのかというとミスド食べ放題の日の帰りに優太朗がピアノを弾いててカッケーって思ったからです

あと最近色んな曲聴いてて何個かこれ音分かりそうってやつがあったんで始めました

ちなみに元々リコーダーでやってたんですけど実家帰るまで我慢できそうになかったんでピアノで代用してる感じです

ちなみに音分かるとは言いましたが実際はわかってない（この音はソだなぁとか全然ならない）

雰囲気で弾いてるだけです

しかも精度も悪い

あとピアノ習ってたわけじゃないから両手で弾くどころか指3本以上も使えない

だからピアノ弾いてよって言われてもできないです

習ってた優コンビに頼んでください

話逸れますがミスド食べ放題について

一年生5人の中で最下位でしたがお腹いっぱいになったんじゃなくて口が甘いものを拒否し出しただけなんで別に負けてない

ただ普段美味しいと感じてるものが美味しく感じなくなるあの瞬間の絶望感はヤバい

もう二度とやりたくない

話は合宿の話に戻しますがお昼休憩でソフトクリームを食べたんですがまあお高いことお高いこと

500円もするのはヤバい

一昔前ならブラックサンダー15個は買える

それでもやはり我慢出来なかった

なんせ自分高校の修学旅行で毎日ソフトクリームを食べるくらいにはソフトクリームが好きですからね

皆んながなんか良い景色とか仲良し写真をインスタに投稿してる間自分は毎日ソフトクリームだけをインスタにあげてました

とは言いつつも別にソフトクリーム専門家を名乗れるほどではない

優太郎→コーヒーみたいな関係ではなく普通にただ食べるのが好きなだけです

味の違いなんてわかんないですからね

美味ければそれで良い

そのあともなんだかんだでバス旅が続きようやく到着

我が人生最北を更新（今までは多分岐阜の南の辺が最北でした）

そのあとちょっとしてジョグに行く

ここ最近キロ5より遅いペースでジョグしてたのにキロ5きるペースで走っても全然楽だった

（距離もいつもより多く走れた）

そのあと夜ご飯

久しぶりにちゃんと栄養が揃ってそうなご飯を食べる

そして回生ミーティングからのカードゲームでお遊び

楽しい合宿

になるはずだった

しかし唐突にそれは終わりを迎える

2日目　Rest

朝起きてすぐに気づいた

お腹が痛いと

元々自分はお腹が弱い方だったので寝る部屋に冷房がなく暑かったとしても布団をお腹にちゃんとかけて寝た

それにも関わらずお腹が痛くなった

原因は何かと考えた時真っ先に思い浮かんだのは

前日のソフトクリーム

だがしかしソフトクリームごときでお腹を壊すなら修学旅行は腹痛で動け無くなるはず

しかし修学旅行中はお腹痛くなった記憶がない

だからソフトクリームは断じて腹痛の原因ではない

実際日記書いてる日の前日ソフトクリームを食べたが今お腹は痛くない

原因はわからない

しかし痛いものは痛い

だがどうせすぐに治るだろう

そう思い込んでいたが結局午前練お腹が治ることはなかった

ちなみに何を血迷ったかこの男ゲリ止めを飲んだのである

いつもいわゆる京大の今年の文化祭のテーマにもなったやつを出せば治っているのに自らその可能性を捨てた

その時は下痢止めを飲めば治ると思っていた

しかしなんなら悪化（症状が普通に痛いやつから差し込みみたいなやつに変化）

そのまま午後も走らず終いだった

火曜日はおそらく最も練習がキツい日

それをこなして強くなるチャンスを手放してしまった

水曜日　7kmjog

朝起きて相変わらず痛かったが流石に走りたいと思い走りに行く

同じペースなのに前々日とは比べものにならないくらいきつかった

午前には飯塚さんが来てくださりお腹を使って走るための練習をしたが元からある腹痛と筋肉痛のダブルパンチで息絶えそうになる

そして午後は次の日に備えて回復に専念することにしました

その間滝まで散歩したりしましたが皆んな上裸で滝の中に向かっていって最近の若者は元気じゃのうと思いました

そのあと川？でブリッジをし出して何事かと思ったが信仰心の表れであることを知り感動しました

夜はBBQ

やはりお腹は痛くほとんど食べれなかった

こうして3日目は終わる

4日目　1000×12（3:30 r200jog）

朝起きたら少し痛みが引いていた

昨日までは歩くだけでもお腹が痛くなってたが

大分マシになっていた

更に午前大雨が降りポイント練が午後に延期

これはチャンスだ

午後までにお腹を治して練習参加するぞと

そう心の中で顔に出ないように喜んだ（ごめんなさい）

そして午後アップをする

まだ少し痛かったが走れるくらいには回復していた

しかしペースが速くなるとまた痛くなるだろうか

しかしそれは杞憂に終わりその日のポイント練習はあり得ないくらい余裕を持ってこなすことができた

2日間走れなかったイライラを思う存分ぶつけることができて本当に良かったです

その日の夜はテンション爆上がり

晩御飯にはチョコケーキも出た

明日は最終日

苦手な距離走ではあるがこなせる気しかしなかった

5日目　30km距離走を13kmで断念

意味が分からなかった

朝起きてまだ少しお腹は痛いがほとんど治っていた

そして5時45分くらいにスタート

バリチキリまくってほとんどが4:00/kmで行く中4:30/kmで様子見ながら行くことにした

後半B-UPして気持ち良くなろうとか考えてた

5時45分くらいにスタート

最初の1周はほとんど4:20〜4:25/kmで走る

ものすごく余裕があった

心拍数も130〜150くらいだった

だが2周目後ろからくる集団に道を譲ったあとその1kmが4:39

びっくりした

ペースを落としたつもりはない

呼吸もそんなに上がっていない

なのに明らかにペースが落ちていた

何が起きているんだ

そう思いながらも一旦ちょっとペース落とし気味で頑張るかと思う

尿意をが近づいてきた

2周で一旦トイレ休憩を挟もうと思う

しかしどんどんペースが落ちていく

体が動かなくなる

体が重くなったわけじゃない

ただ動きが明らかに悪くなっていった

そこから意識が朦朧としてくる

そこからの記憶はほとんどない

ただしんどさだけがあったことは確かだ

呼吸が急に荒くなる

一年ガールズに追い抜かれる

更に呼吸が荒くなる

せめて2周だけでも走りきってやる

しかしそれも叶わず結果足を止めてしまった

走る前ほとんどの人が4:00/kmで行こうとしているのを見て正直大分チャレンジャーだなぁとか思ってました

しかし実際1番最初に脱落したのは自分でした

設定ペースで走れた距離はわずか8km

そこからはズブズブペースが落ち7:40/kmまでいった

最終的にほぼ呼吸困難みたいな感じになった

この症状自体は初めてではない

高2の夏と冬に一回ずつなっている

冬には確か倒れて学校の保健室までタンカで運ばれた

夏には一度症状が出た後も走り続けてその後回復している

今回のもおそらく同じものであろう

しかし原因はわからない

最初は寒さによるものだと考えたが夏の日はむしろ暑すぎるくらいだった

共通するのは全部長い距離を連続で走ってる時になったということ

そして必ずペースが落ちてからしばらくして症状が出てるということ

どんどんペースが落ちていくことでメンタル的にキツくなって呼吸が荒くなった

そう考えることもできる

皆んなが走りきった頃にはそんな事を考えるくらいには症状が緩和していた

ほとんどの人がペースを守って走りきっていてめちゃくちゃ悔しくなりました

そして宿に帰ろうと歩き出した

しかし歩き出して少しするとまた呼吸が荒くなる

呼吸困難みたいな感じになるまでそう時間は掛からなかった

結局心優しい方が車で乗せていってくださりなんとかなった

おそらくただメンタル的なものではなく本当になんかヤバい状態なんだという事が分かった

その後シャワーを浴びてなんとか体調を戻す

合宿中お腹痛くてほとんど食べれなかったことで食欲爆発状態で朝ごはんを食べる

そういえばどのタイミングだったか忘れましたが脱水が原因かもみたいな話を誰かにされて確かにーってなったのを思い出しました

夏復活した時は当時の同級生に走ってる時に水渡されたからそれで復活した説はある

ちなみに走るのを止められなかったのは多分症状出てる時多分周り人いなくてちょっと回復気味だった時に（ゼーゼーみたいなのが人に聞こえないくらいになってる時）水を渡されたからだと思います

（もしくは自分が無理矢理走り続けたか）

（そもそも症状出た区間が短かったかもしれん）

だから脱水説は結構あり得るなと思いました

ここで話それますが水分どれくらい取ればいいかって結構難しい

合宿前のどっかの夕練の日にお腹壊してその時は確か水分取りすぎでお腹壊したんですね

でちょっと水分減らそうってなって合宿中はちょっと控えるようにしたんですね

でも結局合宿中お腹壊すし、脱水によると考えられる呼吸困難みたいなやつにもなるし

人間の体って面倒くさいなと思いました

話は戻りバスに乗って帰りました

その道中のSAでソフトクリーム食べたくなりましたが我慢しました

こんな感じで合宿は終わりましたが結論としてはかなりトラウマになりました

合宿の話はここでおしまい

話は変わり今帰省してます

久しぶりの実家

楽ですね

昨日久しぶりにお寿司食べました

バリ美味かった

今回美味しく感じたネタ3選

1 大トロ

2 炙り皮付きサーモン

3 うなぎ

美味かった分お金は超高かった

こんなもん食えるのは実家にいる時だけですからね

一人暮らししたくて神戸来たのに結局実家の方が楽に感じる

まあただ自由なのは一人暮らしですかね

そして久しぶりにリコーダーを吹いたんですが

なんか下手くそになってて萎えた

あと音色もなんか微妙かった

もうリコーダーいいや

また地元の友達とかと遊びたいですね

今回はこんなもんで

こっから練習頑張ります